大家好,小问来为大家解答以上问题。搬腿魔鬼训练,搬腿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、扳腿前要开跨,多压压腿,把韧带给拉开。
2、、不要只求速度 ,慢慢来。
以上就是【搬腿魔鬼训练,搬腿】相关内容。
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