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1、 酸奶减肥法早上空腹喝酸奶配香蕉，两者都能促进肠道蠕动，帮助排便。

2、如果感觉效果比较小，也可以选择吸脂减肥。

3、手术是利用皮下切开，真空负压，吸脂管抽出多余的脂肪细胞，可以快速减肥。

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