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1、 鸡肉可以帮助身体补充蛋白质和微量元素，具有补虚、温中、益气、填精补髓的功效。

2、鸡肉中的营养成分很多，比如水、蛋白质、胡萝卜素、钙、铁等。

3、平时适当吃一些鸡肉也可以强身健体，增强身体免疫力。

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