大家好,小问来为大家解答以上问题。上夜班白天睡多少时间最好,上夜班白天睡多久最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、八小时。
2、不过要分开睡。
3、夜班前睡两小时最宜。
以上就是【上夜班白天睡多少时间最好,上夜班白天睡多久最好】相关内容。
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