大家好，小科来为大家解答以上问题。红肉苹果营养价值，红肉苹果(红肉苹果的功效和作用)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

多吃红肉苹果对我们有好处。苹果可以降低胆固醇含量。苹果还有通便止泻的双重作用。苹果含有大量的纤维素和丰富的有机酸，能刺激胃肠蠕动，软化大肠内的粪便，缓解便秘。苹果中含有丰富的钾，可以和人体内多余的钠盐一起排出体外。当人体摄入过多的钠盐时，吃一些苹果有助于平衡体内的电解质。苹果中所含的磷等元素容易被肠壁吸收，有补脑补血的作用。

*重要的一条，苹果也有美容的功能。美白保湿减肥。苹果含有大量的水分和各种保湿因子，可以滋润皮肤。维生素C可以平复皮肤中的黑色素。经常吃苹果可以淡化面部色斑，排毒养颜。

此外，苹果中含有的丰富果酸能使毛孔通畅，有祛痘作用。尤其是孕妇每天吃一个红富士苹果，不仅能改善皮肤，还能让宝宝拥有自然白皙的皮肤。对于一个生病的人来说，每天吃一个红苹果可以增强身体抵抗力。

2.溃疡性结肠炎患者就是不适合吃红苹果的人之一。

犹豫溃疡性结肠炎患者不宜吃生苹果，尤其是急性期。由于肠道溃疡变薄，苹果质地坚硬，加上1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，肠壁的机械作用容易诱发肠穿孔、肠管扩张、肠梗阻等并发症。

3.白细胞减少和前列腺肥大的患者是第二种不适合吃红苹果的人群。

白细胞减少和前列腺肥大的患者不容易生吃苹果，以免加重症状或影响结果。

4.有胃寒症状的人是第三种不适合吃红苹果的人。

胃寒的人通常避免吃生苹果。

00-1010 1.吃苹果的时候不要嚼苹果核。

苹果含有少量有害物质——* * *。* * *大量沉积在身体上，会导致头晕等症状。严重者可出现昏迷。

不过不用太担心，苹果中的* *主要存在于果核中，而不是果肉中。需要提醒的是，吃苹果习惯啃石头。虽然不会马上引起中毒，但是长期这样吃确实对身体不好。

2.小心给苹果打蜡。

很多苹果在储藏中使用过量的生长激素、番茄红素、膨大激素，或者防腐剂，甚至在销售中使用着色剂、打蜡、漂白、染色，以满足消费者“以貌取人”的心理。这些有毒的水果已经成为严重威胁人们健康的公害。

“毒苹果”的危害：膨胀，促红细胞生成素增色，防腐剂保鲜。过度使用膨胀剂、促红细胞生成素和防腐剂会伤害肝脏。零售商还会在苹果上涂上工业石蜡，目的是为了保水，让水果色泽鲜艳，适销对路。

3.苹果不宜与海鲜同吃。

苹果含有单宁酸。与海鲜同食，不仅降低了海鲜蛋白质的营养价值，还会引起腹痛、恶心、呕吐。

00-1010 1.苹果表面要光滑，没有虫眼和干尖。长：的丑苹果不一定难吃。

2、颜色不能特别红，有些粉红，也不能红成一片，要挑红丝多的那种。

3.你要选看起来有点晕的，里面黄里面红的，不要挑里面有点红里面有点绿的。这种一般的味道很平淡。

4.用鼻子闻一下。好吃的红富士有甜甜的香味，但是不会有任何化学物质的味道。

5.如果你带了一颗糖，你必须选择一颗绿色的糖。如果它是黄色的，这意味着苹果不新鲜。

6.苹果上的坑越深，苹果就会越甜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。