要从您的 iPhone 更新，您首先需要确保您的 iPhone 已更新至 iOS 15，并且您的 Apple Watch 已连接到充电器。然后，前往 iPhone 上的 Watch 应用程序，点击My Watch，然后点击General和Software Update。然后点击下载并安装并按照提示操作。您也可以直接在 Apple Watch 上进行更新，方法是转到“设置”应用，然后转到“通用”和“软件更新”。

Apple 可能已经发布了 watchOS 8，但它可能已经在 watchOS 8.1 上运行。 要加入 beta 版本，您可以通过使用与他们想要运行 beta 的 Apple Watch 配对的 iPhone前往 beta.apple.com加入公共 beta，登录并下载 beta 配置文件。您需要将配置文件下载到 iPhone 上的 Watch 应用程序中，然后您必须进入 Watch 应用程序，点击 General，然后向下滚动到 Profile 以启用它。您的手表必须重置，然后您可以前往 手表 > 常规 > 软件更新 下载并安装测试版。