有意注意（随意注意）

概念：也称随意注意，是有预定目的，必要时需要意志努力的注意。有的心理学家也称它为积极的注意、主动的注意。（如我们在学习上遇到困难或环境中出现种种干扰学习的因素时，我们通过意志的努力，使注意力保持在要学习的东西上。）

影响有意注意的条件

1、对活动目的的理解：如心理学家难住心算家的例子

2、间接兴趣：如听课不是知识本身感兴趣，而是对学知识的结果感兴趣

3、合理组织活动：比如一边听课一边做笔记、和老师互动等。

4、排除内外干扰：如听课保持安静，手机要关机

有意后注意

概念：有意后注意是有预定目的，却不需要意志努力的注意。有意后注意是有意注意的一种特殊形式。它是人所特有的注意形式。（例如，人们熟练地骑车，熟练地打毛衣，步骤和技巧在意识中自动化）